ぬくもりハウス

サッカーユニフォームを着たサッカーのプレー中の動作には、実に様々な動作が内包されています。

走る、歩く、ステップする、止まる、ジャンプする、倒れる、回るなどの動作の組み合わせで、サッカーのプレーが成り立っています。

動作の複雑さという面では、サッカーがスポーツの中ではナンバーワンといえましょう。

少年期には、人間の神経系が急速に発達しますが、この時期にサッカーのような動きの複雑なスポーツをすることは、神経系の発達を促進するために非常にいいのです。

これは、サイバネティック系の体力を高めることにほかなりません。

特に、サッカーのようにボールに対して自分の身体を協応させなければならないようなスポーツでは、スペーシング、タイミング、グレーディングの調整が必然的に鍛えられていきます。

また、サッカーはエネルギー系の体力を刺激するという意味でも、非常に効果的なスポーツです。

プレーを連続させる持久力、ジャンプやボールをけるパワー、走るスピードなどが、夢中になってボールをけっている間に少しずつ刺激されていきます。

このように、サッカーのプレーは子どもの体力の健全な発育・発達を自然な形でオールラウンドにサポートしてくれます。